40代のウォーキング解説（英語版④）
【作成日：2020. 4. 23】
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英語初級＆中級者向け！！
スピーキング力を鍛える練習帳
☆ 《１D》Breath 英会話 ★
【 One Deep Breath English】
～ 深呼吸式アウトプット英会話 ～
身勝手なコーナー、再び誕生！！
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ども。こんにちは。
軽いきっかけで40歳から英会話の勉強してます。
「ウォーキングサッカー普及活動家」
そして「アラフォーのカレー屋店主」こと遠藤と申します。
軽く自己紹介すると
埼玉県の戸田公園あたりで1人で飲食店を営んでおります。
ワタクシ、26歳の時（＊2002年）にお店を立ち上げ、おかげさまで2019年3月で17周年を迎えることができました。
ですので、けっしてあやしいモノではございませんので、どうぞよろしくお願いします。
" なんでカレー屋の店主が英会話なんて "と思った方は
■ 「レツ! インジョイ・エングィッシュ英会話その①」 からどうぞ！！
ここでは、英会話初心者の方向けにネイティブの発音をワタクシが半ば強引なカタカナで書いて、それを声に出して反復練習していくという勉強法を紹介しています。
私が勉強しているのはアメリカ英語ですので、その点、ご了承ください。
「インジョイ・エングィッシュ英会話」も《その57》で終了となりました。
それを踏まえ、次のステージに進みたいと思います！
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さて、ではこの新コーナーでは何をするのか？
「One deep breath」が示すように「ひと息」で会話文を言う練習をします。
しかも、あえて2つか3つの会話文を「ひと息」で言うようにして、日常会話がよりスムーズに話せるようにするのが目的です。
極端に言うと、英語は日本語と違い、喉を開いて息を吐きながら言うのが特徴です。
さらに、声自体を低くして言います。
「吐く息」と「低い声」がポイントになります。
これが「深呼吸式アウトプット法」というわけです。
さらに、今はスマホの録音アプリなどが簡単に手に入るので、自分の声を録音して聞いてみて、言い方を変えながら声の変化を感じるのもすごく効果的な勉強法ですよ！
今回は長編シリーズになります。
私が書いたページを英語に変換してみたいと思います。
「40代からのウォーキングは、もう１つ〇〇を加えよう」という、なかなか好評を得ているページです。
気になる方は
それでは息を思いっきり吸い込んで、
反復練習していきましょう！
「レツ！テイカ・ディィプ・ブレス！」
（Let's take a deep breath!）
基礎代謝ってなんていう！？
＊ちょっと長いかもですが、息をたっぷり吸い込んで練習しましょう。
＊長かったら２つに分けても大丈夫ですよ！
＊うまく言えない場合は【その20】を参照してくだい。
「内容語」と「機能語」について知ると、意識的に抑揚つけやすくなりますので！
ーーーー（英会話文）
Then,「Let's start walking!」
But what kind of goals do you have?
Cut to the chase.
「Let's raise your basal metabolic rate
and you make a body that
if you eat you don't gain weight easily.」
Firstly, We will think about
the relationship of walking
and basal metabolic rate.
ーーーー（カタカナ読み）
ゼン, 「レツ スタートュ ウォーケン！」
バッ ワッケンダァ ゴォウズ デュヘブ？
カッタダ チェイス.
「レツ
レイズョア ベイゾゥ メダバリック レイトュ
エン ユ メイカ バディ
ザッ エフュ イィ
ユロン ゲイン ウェイトュ イィズィリィ.」
ファァストリィ,
ウィ ウィゥ スィンカバゥ
ダ リレイシュンシップブ ウォーケン
ゲン ベイゾゥ メダバリック レイトュ.
ーーーー（日本語訳）
では、「ウォーキングを始めてみましょう！」
といって、何を目標にすればよいのか。
ズバリ！「基礎代謝をあげて
食べても太りにくい体を作りましょう！」
まず、ウォーキングと基礎代謝の
関係について考えていきます。
ーーーー
【ちょっとした語句の解説】
「cut to the chase」「ズバリ！」
＊直訳はないので「単刀直入に」や「はっきりいうと」などのニュアンスで表現しました。
「don't gain weight easily」
「太りにくい」を間接的に言って、「すぐに体重が増えない」に変えてます。
「basal metabolic rate」「基礎代謝」
ーーーー（英会話文）
Basal metabolic rate is not the calories
you work out and burn,
but it's the calories is burned naturally
to maintain your life in daily life.
People that basal metabolic rate is high
have a fast metabolism.
ーーーー（カタカナ読み）
ベイゾゥ メダバリック レイトュ
エズナッ ダ カロリィズ
ユ ワーカゥ エン バーン,
バッ エツ ダ カロリィズェズ
バーンドュ ナチュラリィ タ メインテイン
ヨァ ライフェン デイリィライフ.
ピィプゥ ダッ
ベイゾゥ メダバリック レイトュ エズ ハイ
ヘバ ファァストュ メダバリズム.
ーーーー（日本語訳）
基礎代謝とは、
運動などをして消費するカロリーではなく、
日頃の生活をしている中で生命を維持するために
自然に消費されていくカロリーのことを指しており
この基礎代謝が大きい人は
食べても太りにくい人といえます。
ーーーー
【ちょっとした語句の解説】
「burn」「消費する」
＊「消費する」の意味の語句は他にもありますが「カロリーを消費する」のニュアンスだと「燃やす」があってると思います。
「have a fast metabolism」「太りにくい」
＊上の文とは違う表現で「新陳代謝のサイクルが早い（体質）」という意味になります。
今回はここまで。
単語が専門的で難しいですが、文章自体はそれほど難しいわけではありません。
なので、単語を言うのに慣れていけば、問題ないと思いますので練習してみてください。
それでは、また次回お会いしましょう。
「レツ！インジョイ・エングィッシュ！」
Bye bye～
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★これで３万円程度なので、とてもリーズナブルな教材だと感じます。
★これが高いと感じるか安いと感じるかは、自分のモチベーション次第だと私は思います。
by アラフォーのカレー屋店主
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